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20% Der Kinder unter 5 Jahren sind übergewichtig

alimentacion

Fettleibigkeit bei Kindern ist das Hauptproblem bei Kindern. Gesundheit von Kindern in der entwickelten Welt. Unter den gehandelten Zahlen fällt Spanien als eines der europäischen Länder mit dem höchsten Übergewicht auf. In diesem Sinne steigt der Prozentsatz auf 44,5% der Spanier zwischen 6 und 9 Jahren mit Übergewicht und 18% leidet an Fettleibigkeit.

Schlechte Ernährung von einem frühen Alter kann zu so unterschiedlichen Problemen führen wie das Defizit von Aufmerksamkeit, Angst, Frustration und Mangel an Kommunikation, unter anderem. Was zur Entwicklung von schlechten Gewohnheiten der Kinder von einem frühen Alter, Problemen, die das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Fettleibigkeit, Asthma oder Bluthochdruck hinzu.

Internalisierung gute Gewohnheiten von Kindern

„es wichtig ist, Gesundheitsüberwachung Lebensmittel von der Kindheit zu halten, dass das Wachstum optimal zu erleichtern und dass jedes Kind internalisiert bestimmte Gewohnheiten, die den Rest Ihres Lebens halten“ , , sagte Dr. Jacobo Garcia-Rojas "Wir müssen besonderes Augenmerk auf die tägliche Aufnahme von Kindern legen, die in Proteinen, Kohlenhydraten, Obst und Gemüse enthalten sein muss, mit Lebensmitteln, die unabhängig von Fetten die größte Menge an Nährstoffen liefern , vor allem die gesättigten ".

Von Sants Institut bestehen auf die Bedeutung, Kindern eine ausgewogene Ernährung entsprechend ihren Bedürfnissen zu gewährleisten, um eine Entwicklung zu gewährleisten ausreichend llo. Ebenso betont das medizinisch-ästhetische Zentrum die langfristigen Risiken einer kalorischen Abnahme oder einer Diät, die nicht genügend Vitamine und Mineralien für den Organismus benötigt. Die Gehirnentwicklung von Kindern Mit dieser Art von Mängeln ist verkürzt, was zu Herzerkrankungen, Schlafstörungen oder Osteoporose führt.

"Es ist möglich, dass die Nahrung für Kinder nicht knapp ist, aber wenn unzureichend, mit hohen Mengen an Hydraten oder Fetten von schlechter Qualität, weshalb Eltern empfohlen werden, zu Fachärzten zu gehen, die auf die Vorteile der richtigen Ernährung aufmerksam machen und wissen, wie man sie bekommt ", schließt Dr. Jacobo García-Roja.

„Es ist möglich, dass Lebensmittel, die Kinder gegeben sind nicht begrenzt, aber wenn unzureichend, mit hohen Mengen an Kohlenhydraten oder Fetten von schlechter Qualität, so dass die Eltern wird empfohlen, auf Revision zu gehen mit Fachärzten conciencien über die Vorteile der richtigen Ernährung und wie man sie bekommt ", schließt Dr. Jacobo García-Roja.