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4 Methoden, die Ihnen helfen, Ihre fruchtbaren Tage zu kennen

cómo saber mis días fértiles

Können Sie Ihre fruchtbaren Tage identifizieren? Wenn Sie wissen wollen, wie schwanger zu werden ist wichtig, wissen, welche Tage Ihre fruchtbaren Tage sind, , da dies schneller schwanger erhalten helfen.

Es gibt mehrere Methoden, die Ihnen helfen, wenn Identifizieren Sie, welche Zeiten dem Sex am meisten förderlich sind, um nach einem Baby zu suchen.

Basaltemperatur

Die Basaltemperaturmethode hilft uns, die fruchtbaren Tage zu kennen, da sie unsere Temperatur unter Berücksichtigung der . dies während des Eisprungs zu verringern und das Ende des fruchtbaren Zyklus erhöht, sondern ist eine Methode, die Konsistenz und Disziplin

Körpertemperatur durchläuft zwei Phasen erfordert: zu welchem ​​Zeitpunkt am Beginn des Menstruationszyklus niedriger ist, Der Eisprung tritt auf, dann steigt er in die unfruchtbare Periode des Monats auf.

Drei Tage nach dem Eisprung steigt der Progesteronspiegel an, ein Hormon, das für die Nidation der Eizelle entscheidend ist Dies wird durch einen Temperaturanstieg von etwa 0,2 bis 0,5 Grad Celsius verursacht. Wenn diese Temperatur 3 Tage steigen wird aufgezeichnet als abgeschlossen hat bereits die fruchtbare Phase in diesem Zyklus.

Wie geht es Ihnen?

sollte ein Thermometer an der exakt gleichen Zeit an jedem Tag gestellt werden und notiert die Informationen in einer Tabelle, die uns und besser die Körper der Frau mit dieser Methode verstehen erfassen helfen, weil es Informationen darüber, wie lange dem Menstruationszyklus bereitstellt, an welchem ​​Punkt es ist fruchtbarste und hilft, die Veränderungen zu verstehen, die in widerspiegeln Scheidenausfluss.

Das Thermometer sollte immer zur gleichen Zeit und beim Aufwachen angelegt werden, bevor Sie aus dem Bett aufstehen. Die Temperatur sollte immer am selben Ort gemessen werden und Sie sollten auch notieren, wenn Sie weniger als vier Stunden geschlafen haben, wenn Sie gestresst oder krank sind, da dies Faktoren sind, die die auftretenden Körpertemperaturschwankungen beeinflussen.

Ovulationkalender die fruchtbaren Tage

es gibt viele Web-Anwendungen wie unsere Fruchtbarkeit Rechner, bieten detaillierte Informationen über Ihren Menstruationszyklus und die Lokalisierung Ihre fruchtbaren Tage, die Zeit der Implantation der befruchteten Eizelle und wenn es nachprüfbar Schwangerschaft zu berechnen wenn es passiert ist

Wie wird es gemacht?

Wir geben die im Internet angeforderten Daten ein: Datum der letzten Regel, Tage des Menstruationszyklus und andere Faktoren sind manchmal erforderlich Wie viele Kinder haben Sie oder das Alter der Frau? Einmal mit allen Daten, , verwendet der Rechner einen proprietären Algorithmus , der alle Informationen liefert, die die Frau benötigt, um ihre fruchtbaren Tage zu kennen

Vaginalsekret

Vaginalsekret zeigt die Phasen der Fruchtbarkeit von Frauen, vor allem die Momente der größten Fruchtbarkeit Zyklus.

Wie geht es Ihnen?

um den Fluss zu analysieren in der Vagina und prüfen Sie fühlen müssen, wenn es nass, nass oder, trocken. Das Aussehen der Sekrete sollte ebenfalls berücksichtigt werden.

Wenn der Ausfluss der Ausscheidung weißlich oder gelblich und klumpig ist, dann ist die Frau am Anfang ihrer fruchtbaren Tage, während wenn die Strömung klar wird , wässrig und elastisch, dh Fäden werden durch Berühren und Trennen der Finger gebildet, die Frau ist zu ihrer Zeit der maximalen Fruchtbarkeit.

In diesem Artikel über Basaltemperatur und vaginalen Ausfluss finden Sie mehr Informationen darüber. diese beiden Methoden, um Ihre fruchtbaren Tage und Ihren Menstruationszyklus besser zu verstehen.

Herzfrequenz

Jüngste Studien, die in Zürich durchgeführt und in der Ausgabe vom 2. Mai von veröffentlicht wurdenScientific Reports liefern Informationen, die für die -Beziehung zwischen der Herzfrequenz und den fruchtbaren Tagen von Frauen relevant sind.

Ava, ein Medizintechnikunternehmen, das sich auf Innovation in der reproduktiven Gesundheit von Frauen konzentriert, kündigte er an, die ersten Ergebnisse der jüngsten klinischen Studien zeigen Anzeichen von (durchschnittlich zwei Schläge pro Minute) deutliche Erhöhung der Herzfrequenz in Ruhe zu Beginn des fruchtbaren Fenster, im Vergleich zu der Menstruationsphase.

Diese Erkenntnisse während des Schlafes mit fotopletismográficos Sensoren (PPG).

die Schlussfolgerungen sind das Ergebnis von zwei Studien, eine Beobachtungs ein Jahr lang mit 180 Frauen und anderen Pilotstudie von 33 Frauen, in der Ruheherzfrequenz beiden Fällen gemessen Wenn wir eine detaillierte Untersuchung der Herzfrequenz durchführen, so wie wir es bei der Basaltemperatur-Methode tun, können wir das tun • den fruchtbaren Zyklus der Frau zu kennen oder zumindest in Verbindung mit anderen Methoden zur Berechnung der fruchtbaren Tage als Richtschnur zu dienen.