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Schritt für Schritt beim Stillen

Paso a paso de la lactancia materna

Kann ich meinen Sohn stillen? Die Antwort ist ein klares Ja. Und mit Großbuchstaben. In der Tat ist eine der natürlichsten Praktiken des Menschen, und der Beweis dafür ist, dass Tausende von Jahren der Evolution es nicht verändert haben . Es ist jedoch immer noch etwas "Neues" für die Erstlingsmutter, die oft von Dutzenden populärer Mythen und einer Liste starrer Regeln überflutet wird. Das macht die Dinge nicht einfach. Um zu beginnen, weil muss jede Mutter "ihre" Formel finden, um dem Baby in ihren Armen das Beste zu geben. Die praktischste Empfehlung? Lasse die Bürde beiseite und vertraue der Natur.

Schritt für Schritt Stillen

Die erste Einnahme: Wenn das Baby unmittelbar nach der Geburt auf die Brust seiner Mutter gelegt wird, geht er nur Suchen Sie nach Ihrer "Ration" ( ab der ersten Minute des Lebens können Sie saugen). Aber du musst ihm deine Zeit geben: Lass es nach Mama riechen, nach der Brustwarze suchen ... Sie werden geboren, um zu saugen, also ist es das Wichtigste, sie zu lassen. Wenn die Haut der Mutter und des Babys in direktem Kontakt sind und beide ruhig sind, wird es leichter.

Der Anstieg der Milch: tritt gewöhnlich 48 Stunden nach der Geburt auf und besteht aus die Umwandlung von Kolostrum (die erste Nahrung des Babys, mit vielen Abwehrkräften und Proteinen) in eine andere Milch, weniger dick und mehr weißlich in der Farbe (auch mit Proteinen, Vitaminen und Mineralien, aber häufiger in Fetten und Kohlenhydraten als Kolostrum). Der Anstieg von Milch kann bei einigen Müttern zu einer Vergrößerung der Brust führen. Wenn das Baby nicht aktiv gesaugt hat, kann es verzögert werden.

Der Reiz: Es ist nicht notwendig, die Brust während der Schwangerschaft oder danach zur Milchgabe vorzubereiten. Wenn Sie eine Mutter waren, sind Sie bereit. Sie können es jedoch anregen, mehr Quantität zu produzieren. Wie? Das Baby an die Brust legen. Mit Ihrer Saugkraft stimulieren Sie die Brust, um mehr Nahrung zu produzieren .

Wenn Sie stillen: Ihr Kind wird weinen, wenn es hungrig ist, aber Sie können es vermeiden das. Nach und nach werden Sie beginnen, die sogenannten "frühen Anzeichen von Hunger" zu identifizieren. Du wirst sehen, dass er, wenn er essen will, nach der Brust desjenigen sucht, der es nimmt, seine Zunge herausstreckt, wenn jemand einen Finger neben seine Wange legt, versucht er es zu saugen ... In den ersten Tagen kann es jedoch schwierig sein, diese Zeichen zu bemerken, also Am besten ist es, ihn am Tag und in der Nacht häufig an die Brust zu legen . Wenn Sie hungrig sind, werden Sie versuchen zu essen, und wenn nicht, werden Sie sicher gerne von Mama gekuschelt werden. Jedes Neugeborene bestimmt, wie viele Aufnahmen Sie pro Tag benötigen: Sie können 8, 12, 16 sein ...

Gibt es eine perfekte Körperhaltung?

Es gibt Bücher, die "ideale" Körperhaltungen identifizieren: nach oben, auf dem Bett liegend, wie wir wir sitzen auf dem Sofa und stellen unsere Füße auf den Tisch; von der Seite; Sitzen, mit dem Rücken leicht zurück ... Aber die Wahrheit ist, dass jede Mutter eine andere Brustgröße hat, und Ihr Kind kann sich auf unterschiedliche Weise daran anpassen. Die perfekte Haltung ist eine, in der sich die Mutter wohlfühlt das Baby auch.

Befolgen Sie einfach diese drei Empfehlungen:

  • Der Kopf des Kindes muss eher nach hinten geneigt sein. Auch uns Erwachsene, finden wir sehr schwer zu schlucken, wenn nach vorne gelehnt (versuchen Sie es mit einem Glas Wasser zu trinken). Kann
  • auch Förderung Engagement nimmt keine Zusage auf der Brust , so dass das Neugeborene in direktem Kontakt mit Ihrem Körper steht, wobei das Kinn und die Nase auf Ihrer Brust ruhen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, versuchen Sie es ohne die Decke, in der Sie es normalerweise halten, zu sehen, ob das Stillkissen das Baby von Ihnen trennt (es kann verwendet werden, um die Unterarme zu stützen, aber versuchen Sie nicht zwischen Ihren Mund und Ihre Brust zu kommen) ).
  • Lassen Sie es für sich selbst bewegen und schauen, zu vergessen, Workshops, Regeln, Tipps ... Je weniger man darüber nachdenkt, desto leichter wird

Asesoras. Juana María Aguilar, Koordinator des Stillens Krankenhaus 12. Oktober und Internationaler Berater für Stillen; und Concha de Alba Romero, Ärztin des Neonatologiedienstes des Krankenhauses 12 de Octubre und Laktationsberaterin für UNICEF.